Stressprävention

Raus aus dem Stress – rein in Ihr Leben!

Fühlen Sie sich manchmal gelebt? Fragen Sie sich abends, wie Sie den nächsten Tag schaffen sollen? Sind Sie es leid, fremdbestimmt von Termin zu Termin zu hetzen?

Leben gestalten – nicht Stress managen

Der Begriff „Stressmanagement“ ist in aller Munde. Ich finde ihn etwas irreführend, auch wenn ich ihn als Stressmanagement-Trainerin natürlich selbst benutze. Im Grunde geht es nicht darum, Stress zu managen. Es geht darum, Ihr Leben so zu gestalten, dass es stressfrei ist und bleibt – und dabei helfe ich Ihnen. Denn es geht um Ihre Lebensfreude, Kraft und Energie.

Mein Angebot als Stressmanagement-Trainerin wendet sich an Einzelpersonen und Gruppen. Zentrales Thema sind die eigenen Bedürfnisse und für Sie passende Ziele. Möchten Sie wissen, wie ich arbeite? So könnte ein Einzelcoaching  ablaufen.

Meine Angebote

  • Meine Angebote

    > Angebot für Einzelpersonen

    Was genau stresst Sie? Ich blicke gemeinsam mit Ihnen hinter die Kulissen. Entdecken Sie neue Handlungsspielräume und steuern Sie Ihren Lebenszielen entgegen.

    > Angebot für Firmen 

    Mein Repertoire ist breit gefächert. Nennen Sie mir Schwerpunkte, die für Ihre Mitarbeiter/-innen relevant sind. Gerne konzipiere ich ein Seminar für Sie, das ganz auf Ihre Anforderungen abgestimmt ist.